脾胃功能差养脾胃的方法是多吃小米、玉米、南瓜等。中医的理论“五行、五色、五脏，五志等”而五脏中的脾对六腑中的胃，因为，脾胃相表里，黄色入脾脏，所以多吃小米、玉米、南瓜等。

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胃是消化器官，脾是运化器官，人体所需的营养通过胃的消化，再通过脾运送分化才能吸收，所以，养好脾胃才能让身体吸收营养，脾胃不好，身体就肯定差。

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晚上睡觉前注意口腔卫生，以及睡前喝一杯热水，保持胃部湿润，防止胃部过酸！

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秋天梨子吃的要适量，吃多了会伤害脾胃，不要吃生冷食物，不要受凉。

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不要吃太凉和辛辣容易上火的食物。

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那一定要保持饮食的清淡，不要吃上火的东西，多吃蔬菜水果。

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胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。

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肠胃不好的人应该吃什么呢？

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我的胃脾不好要怎样去保养

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病情分析：这个一般就去针对性的做这些器官功能检查。做胃肠镜，肝功能检查，肾可以作尿检这些指导意见：就可以知道你具体是什么情况，然后需要怎么样进行治疗，就可以达到治疗的效果的。

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